Упражнения
Питание
Поддержи на ГТО-normativy.ru спортивной движение в стране!
Друзья сайта
Бодибилдинг » Грудь » Тренировка грудных мышц (уровень 1)
Тренировка грудных мышц (уровень 1)
Тренировка грудных мышц (уровень 1) - это лучший материал данной категории! Данный материал находится в разделе Упражнения и категории Грудь. Если вдруг вы заметили какую либо неисправность, сообщите об этом администратору.
На одном сайте увидел методику, как накачать грудные мышцы. Так вот, есть видео, где упражнение выполняет робот, показывает что и как делать. Ну во общем решил с вами поделиться.

Данную методику сам попробовал, тренировался где-то месяц, совмещая с другими упражнениями. Сначала давалось трудно, т.к. скажем так я не занимался раньше, но потом итог меня очень даже порадовал.

Советую вам заниматься по этому видео и эта только первый уровень тренировки грудных мышц, также есть второй и третий уровень, если вам это окажется легко можете сменить уровень.

А вот ссылка на Тренировка грудных мышц (уровень 2), для тех кто уже готов ко второму уровню.


Всего 0 комментариев и 207 просмотров